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Guida per i genitori

Guida per i genitori all'ascolto sicuro

Per iniziare non serve un'app. Queste abitudini, basate sulle indicazioni dell'OMS per l'ascolto sicuro, sono quelle che contano di più. L'app ti aiuta solo a mantenerle.

Ultimo aggiornamento: 22 ottobre 2026EnglishTürkçeDeutschFrançaisEspañolItalianoPortuguês (Brasil)日本語

  1. 1Comincia da una chiacchierata

    I bambini proteggono meglio il proprio udito quando capiscono il perché. Resta breve e concreto:

    • Dentro l'orecchio ci sono minuscole cellule ciliate che trasformano il suono in segnali. Un ascolto molto forte o molto lungo le consuma, e non ricrescono.
    • Non è la musica a essere sbagliata. Conta quanto è forte e per quanto tempo: la stessa canzone va benissimo a un volume più basso.
    • Le orecchie mandano segnali: fischi, ronzii o una sensazione di orecchio ovattato dopo l'ascolto vogliono dire che hanno bisogno di riposo.
    • Una verifica semplice: se chi ti sta accanto sente chiaramente la tua musica, probabilmente è troppo alta.

    Spiega l'app prima di installarla: serve a proteggere le orecchie, non a spiare. Poi guardate insieme la schermata “Chi mi vede”, così tuo figlio sa esattamente chi può vedere cosa.

  2. 2La regola del 60/60 e i suoi limiti

    Una regola pratica molto diffusa dice: non più del 60% del volume, per non più di circa 60 minuti di fila, poi una pausa. È facile da ricordare ed è un buon inizio per i più piccoli.

    È una regola pratica, non uno standard ufficiale. Lo stesso livello di volume può essere molto più forte su un paio di auricolari che su un altro, e una canzone energica suona più forte di un podcast tranquillo con la stessa impostazione. Lo standard per l'ascolto sicuro di OMS e ITU (ITU-T H.870) conta invece l'energia sonora totale di una settimana: un budget settimanale che si esaurisce prima quanto più alto ascolti.

    I consigli della campagna Make Listening Safe dell'OMS si riassumono in poche abitudini: tieni basso il volume, limita il tempo passato con suoni forti, fai pause di ascolto, usa auricolari che calzino bene (quelli con cancellazione del rumore aiutano nei posti rumorosi, perché non serve alzarli) e fai caso ai segnali d'allarme.

  3. 3Limiti in base all'età

    Nell'app ogni membro ha un profilo. Questi valori sono un punto di partenza che puoi cambiare quando vuoi. Per tutti i minori di 18 anni la dose settimanale si misura sul budget dell'OMS per bambini e ascoltatori sensibili (75 dB per 40 ore a settimana); per gli adulti, 80 dB per 40 ore a settimana.

    ProfiloLimite di livelloTempo sopra il limite al giorno
    Bambino, 6–975 dB40 minuti
    Bambino, 10–1380 dB60 minuti
    Ragazzo, 14–1782 dB90 minuti

    In più puoi aggiungere regole di orario: le ore notturne e una modalità scuola che abbassa il limite durante le lezioni. Per un tetto rigido che valga in tutte le app, attiva anche “Riduci audio forte” di iOS (Impostazioni → Suoni e feedback aptico → Sicurezza cuffie) e proteggilo con Tempo di utilizzo.

  4. 4Obiettivi e premi

    • Inizia in piccolo. Un obiettivo per un solo momento della giornata, come l'ora dei compiti o il tragitto verso scuola, funziona meglio di una regola per tutto.
    • Rendilo raggiungibile. Un obiettivo che riesce quattro giorni su cinque motiva più di uno che fallisce ogni giorno.
    • Usa le stelle. Ogni round riuscito fa guadagnare stelle, e le stelle sbloccano accessori per il coniglietto, anche di stagione.
    • Scegliete insieme i premi. Tuo figlio può desiderare un premio; sei tu a decidere se collegarlo a un obiettivo. Una serata film o mezz'ora di gioco in più spesso conta più dei soldi.
    • Fai il tifo. Un tuo incoraggiamento veloce compare sullo schermo e sull'orologio di tuo figlio. Loda l'impegno, non solo il risultato.

  5. 5Privacy e autonomia per i ragazzi

    Gli adolescenti hanno bisogno di spazio per fare le proprie scelte, e un'app di monitoraggio può sembrare mancanza di fiducia. Qualche cosa aiuta:

    • Lascia che propongano i propri limiti. Nell'app un ragazzo può suggerire una regola; tu la approvi o ne parlate.
    • Guardate insieme il report settimanale invece di controllarlo di nascosto. Tanto non esiste una modalità nascosta.
    • Mettetevi d'accordo su cosa farà scattare una tua reazione e cosa no. Un concerto rumoroso ogni tanto è normale; per questo c'è la modalità evento.
    • Allenta le regole man mano che la fiducia cresce, e diglielo apertamente.
    • Ricorda cosa l'app non mostra mai: cosa ascoltano, i loro messaggi o la loro posizione al di fuori di un evento degli auricolari.

    La nostra informativa sulla privacy per i minori è scritta per essere letta insieme.

  6. 6Quando rivolgersi a un professionista

    L'app aiuta a creare consapevolezza e abitudini; non può dirti nulla sulla salute delle orecchie di tuo figlio. Parlane con il vostro medico o pediatra, oppure chiedi di essere indirizzato a un audiologo o a un otorinolaringoiatra, se tuo figlio:

    • ha fischi, ronzii o l'orecchio ovattato che non passano entro un giorno, o che continuano a tornare;
    • chiede spesso di ripetere o alza la TV molto più degli altri;
    • ha mal d'orecchio, secrezioni o una sensazione di pressione;
    • all'improvviso sente molto meno da un orecchio. In questo caso rivolgiti a un medico il giorno stesso.

    Il gioco dell'udito nell'app serve per divertirsi e allenarsi. Non è un esame dell'udito e non può sostituirlo.