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Appunti su ascolto, postura e vita in famiglia
Idee pratiche e basate sulla scienza per usare le cuffie in modo più sano, scritte per genitori e figli.
5 min di letturaAbitudiniObiettivi che piacciono davvero ai bambiniPerché piccoli obiettivi, stelle e premi ben scelti creano abitudini meglio delle regole, con tre esempi: compiti, nanna e tragitto verso scuola.
5 min di letturaFamigliaParlare di volume con gli adolescenti (senza occhi al cielo)Come affrontare il tema del volume delle cuffie con un adolescente: rispettare la sua autonomia, condividere i fatti e decidere insieme i limiti.
5 min di letturaPosturaTesta alta: la postura tra compiti e videogiochiCos'è il «text neck», cosa sappiamo davvero e abitudini semplici per aiutare i bambini a stare seduti, studiare e giocare più comodi.
5 min di letturaUditoQuanto è troppo alto? Decibel, dose e perché conta il tempoUna guida semplice ai decibel, al limite settimanale di ascolto dell'OMS e al perché un'ora a volume moderato può essere più sicura di dieci minuti al massimo.