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リスニング、姿勢、家族の暮らしのこと
ヘッドフォンとのより健やかな付き合い方を、科学にもとづく実践的なヒントで。保護者にも子どもにも。
2026年10月17日
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5分で読めます
習慣
子どもが本当に楽しめる目標のつくり方
小さな目標、スター、よく選んだごほうびが、ルールよりも習慣づくりに効く理由。宿題の時間、寝る前、通学の3つの例とともに紹介します。
2026年10月8日
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5分で読めます
家族
10代と音量の話をするには(あきれ顔をされずに)
ティーンエイジャーとヘッドフォンの音量について話すコツ。自主性を尊重し、事実を伝え、上限は一緒に決めましょう。
2026年9月24日
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5分で読めます
姿勢
顔を上げよう:宿題やゲーム中の姿勢
「スマホ首」とは何か、実際にわかっていることは何か。子どもがもっと楽に座り、勉強し、遊べるようになるシンプルな習慣を紹介します。
2026年9月10日
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5分で読めます
聴覚
どこからが「大きすぎ」? デシベル、リスニング量、そして時間の話
デシベルとWHOの週間リスニング基準をやさしく解説。ほどほどの音量で1時間聴くほうが、最大音量で10分聴くより安全なこともある理由とは。